■禁酒生活 2018 連続 16日目
禁酒生活 連続16日 達成。
節目としていた10日、14日（２週間）を乗り越えて達成。
飲酒欲求なし。
夏＝ビールという思考は未だ拭えない。
脳が覚えているのであろう。夏＝ビール。
今宵もノンアルコール系ビール風飲料を秒で飲み過ごしている。
■禁酒生活 2018 連続 ９日目
禁酒生活 連続９日 達成。
60日を目指す！！
▼禁酒生活 2017 連続7日目
2015年 禁酒ブログから ２年経過。
そう、アルコールのチカラ 自分の弱さを痛感。
この２年、飲んでましたね。飲まない日より飲む日が圧倒的に多かった。
ストレスからか、現実からの逃避か。
現在、禁酒生活6日を経過し、今朝は早く起床、洗車した。
まずは1ヶ月禁酒続けてみよう。
一生飲まないと決めたわけではない。
例えば、一年の中で飲む月と飲まない月を決める…… か。
◆禁酒 5日経過
アルコールのチカラ
禁酒連続31日達成後
8月7日（金）予告どおり 飲みました。。。。
はじめの一杯は ビール 中ジョッキで。
実は、飲むか飲まざるべきか葛藤があり、結局 飲んでしまったのだが
ノンアルコール生活からの「解放感」より「罪悪感」、「嫌悪感」が勝っている。
後悔というべきか…。
前回、１カ月程ノンアルコール生活を続けていた時と思考が異なる。
翌日は二日酔い。目覚めてからの身体の動きが遅く、ダラダラ、ダルダル。。。
肩、首コリが酷い。
酒量は 合計 中ジョッキ３杯 泡盛一合位だろうか。
楽しい仲間と楽しい酒で踊り盛り上がった。その代償が二日酔い。
翌日は、ライブ後の打ち上げで ビール300mlくらい。美味しく感じなかったのは
覚えている。
この日からまた禁酒し５日目が経過している。目指すは来月11日迄ノンアルコールを継続すること。
↓本日 ジョギング中 浜で発見したソファ
ボロボロ感が二日酔いの自分と重なって見えました。
◆禁酒 中止日 (^O^;)
本日、ノンアルコール 中止した。
予定どおり、飲む機会があり…
飲んだ。
過去に1ヶ月禁酒し、解禁した時とアルコールへの考え方が異なる。
前回禁酒し解禁した時は『やっと飲めるぜ〜！』的な気持ち。
今回は『さて、飲んでどうなるだろう。身体は?
大丈夫か?』的な気持ち。
自分自身をコントロールできている。
そう、断酒ではない。
◆禁酒 連続31日達成
1ヶ月禁酒達成
連続禁酒日 禁酒31日を達成した。
明日は禁酒を一時中止する。
過去に1ヶ月禁酒した事があるが、その際の気持ちと大きく異なる。
アルコールとの付き合い方、飲み方、飲む相手……
